Antje Grez – Coaching & Workshops

Herzlich willkommen

Ich begleite Menschen auf ihrem persönlichen Weg und unterstütze sie darin:

  • Stress und Überforderung zu reduzieren,
  • Stabilität (wieder) zu gewinnen,
  • über Schwieriges und Belastendes sprechen zu können,
  • herausfordernde Lebenssituationen zu bewältigen,
  • Konfliktfähigkeit zu entwickeln und
  • neue Handlungsspielräume zu entdecken.

So arbeite ich

Ich arbeite körper- und bewegungsorientiert und traumasensibel. Elemente der Kampfkünste, Biografiearbeit und kreative Ausdrucksformen kommen in meinen Coachings und Workshops zum Einsatz.

Ich vertraue auf die Ressourcen und Potentiale, die Menschen bereits mitbringen.

Eine einladende, herzliche Atmosphäre, der Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung, Wertschätzung und Respekt sind mir sehr wichtig. Auch eine Prise Humor und Leichtigkeit gehören dazu.

Meine Angebote sind inklusiv und bei Bedarf in Leichter Sprache.

Der Zugang zu meinem Praxisraum in der Urbanstrasse 29a in 10967 Berlin ist barrierefrei.

Das Bin Ich

Offenherzig, zugewandt, meistens klar und sortiert. Ich lache gerne, widme mich ernsten Themen und liebe kreatives Schaffen. Das, was ich tue, tue ich mit Hingabe und Begeisterung.

Die Kampfkünste begleiten mich seit meiner Kindheit. In vielen herausfordernden Lebenssituationen waren und sind sie mir eine wichtige Stärkung und ein verlässlicher innerer Kompass. Diese Erfahrung weiter zu geben ist mir ein großes Anliegen und führte mich zu meiner Ausbildung zur Leib- und Bewegungstherapeutin und Budōtherapeutin im Integrativen Verfahren. Ich erlebe es als eine Bereicherung, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, sie in ihrer Biographie zu verstehen und in ihrer Entwicklung und Entfaltung zu unterstützen.

BUDŌ: Warum Budōtherapie?

BEWEGUNG: Was ist Integrative Leib- und Bewegungstherapie?

BERLIN: Hier finden Sie mich

Angebote

Coaching

Sie möchten Stärkung und Unterstützung auf Ihrem persönlichen Weg erfahren? Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung und wissen momentan nicht weiter? Sie wollen aus der Erschöpfung herausfinden und ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Entspannung entdecken? Sie möchten sich einfach etwas Gutes tun?

Dann vereinbaren Sie gerne einen Kennenlerntermin >>>

BiografieArbeit

Den eigenen Lebensweg erkunden: Wer bin ich und was macht mich aus? Was sind meine Stärken, wo stecken meine Verletzlichkeiten. Welche Menschen, Beziehungen, Orte haben mich geprägt? An welchen Werten orientiere ich mich? Was habe ich Belastendes und Schweres erlebt? Wie habe ich mich geschützt? Und wie ist das heute? Was sind meine Ressourcen und Potentiale? Was bewegt mich? Was ist mir wichtig?

Neugierig geworden? >>>

Training

Sie wissen manchmal nicht, wie Sie ihr Stresslevel senken und Entspannung finden können? Sie möchten ihre eigenen Grenzen besser wahrnehmen und sich in Konflikten behaupten können? Sie möchten Ihre persönliche Stärke entwickeln? Dann haben Sie vielleicht Freude am Entdecken, Bewegen und Wachsen in einer kleinen verbindlichen Trainings-Gruppe.

Melden Sie sich gerne für einen Schnuppertermin an >>>

Workshops und Seminare

Lernen durch Erleben und Erfahrung in einer angenehmen Atmosphäre. Ich biete Workshops und Seminare zu verschiedenen, fachlich fundierten Themen an: Traumasensible Begleitung, Wege mit herausforderndem Verhalten, Konfliktbewältigung, Achtsamkeits- und Deeskalationstraining.

Sie können die Inhalte individuell mit mir abstimmen >>>

Nehmen sie Gerne Kontakt Auf

Telefon: +49 177 6175085

Email: budo-bewegung-berlin@posteo.de

oder kontaktieren Sie mich direkt über die Webseite

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